Heb je weleens het gevoel dat je geen controle hebt over je eetlust? Dat je blijft snaaien, zelfs als je…
Hoe hormonen je eetgedrag beïnvloeden
Voeding en mentaal welbevinden
Voel je je vaak moe, prikkelbaar of gestrest? Heb je last van een opgeblazen gevoel of een moeilijke stoelgang? Misschien…
Voeding en hormonen
Onze hormonen spelen een cruciale rol in hoe we ons voelen, hoe we functioneren en zelfs hoe we eruitzien. Ze…
Voed je energie
Wist je dat wat je eet niet alleen je lichaam, maar ook je mentale gezondheid beïnvloedt? Onze hersenen verbruiken maar…
