Vitaal, veerkrachtig en gezond
Veel mensen willen zich fitter voelen en meer in balans, maar weten niet
wie en wat hun daarbij kan helpen.
De meeste weten dat gedragsverandering in de sleutel is
voor meer vitaliteit en welbevinden. Maar hoe begin je? En wat maakt dat je het volhoudt?
Zijn je verwachtingen reëel? Wat is eigenlijk gezond? En als dit per levensfase verschilt,
wat is een gezonde leefstijl en hoe eet je optimaal wanneer je bijvoorbeeld in de overgang bent?
Hoe blijf je je lichaam voeden in tijden van stress? Wat doen al die veranderingen met je?
Als gedrags- en voedingsdeskundige begeleid ik je bij:
* emotie-eten en grip op eetgedrag
* actief, vitaal en positief leven en werken
* fit door de overgang (voeding & leefstijl)
* voeding en gezondheid, bij stress,
hormoondisbalans, gewichtsbeheersing
Geen gouden bergen, geen irreële verwachtingen,
maar vitaliteit, eetrust en welbevinden!Stel het beginnen met een verandering
niet uit tot het perfecte moment,
maar pak dit moment
en maak het perfect!
Meld je aan voor het vitaliteitsmagazine
Korte online tarot reading (gratis)
Wat is jouw basisenergie?
Voor professionals
Ben je gewichtsconsulent, voedingsdeskundige, vitaliteits- of leefstijlcoach?
En wil je je verder ontwikkelen?
Kijk dan bij deze inspirerende cursussen,
e-learnings en opleidingen:
Vitaal,veerkrachtig en gezond
Als gedrags- en voedingsdeskundige begeleid ik je
op weg naar meer gezondheid, vitaliteit, eetrust en welbevinden.
‘De gesprekken met Marjon waren heel waardevol. Ze kan goed luisteren en weet de juiste vragen te stellen. Ze heeft mij een spiegel voorgehouden en objectief advies gegeven. Dit heeft er voor gezorgd dat ik een goede keuze heb kunnen maken voor mijn toekomst, waarbij de coaching mij ook nog een extra dosis zelfkennis- en bewustzijn heeft meegegeven.’
Gerda
Wie is
Marjon Schiltman
Hoe belangrijk in balans zijn en een gezonde en actieve leefstijl zijn voor je vitaliteit en welbevinden
heb ik zelf ook ondervonden. De reden waarom ik mij binnen al mijn opleidingen heb gericht
op voeding, vitaliteit, welbevinden, positieve psychologie, positive & active aging.
Voedingspsycholoog of eetpsycholoog is (nog) geen afstudeerrichting
binnen de studie psychologie. Als aanvulling op mijn opleiding psychologie
arbeid & gezondheid heb ik mij verder gespecialiseerd
op het gebied van voeding, leefstijl en eet- en gezondheidsgedrag.
Ook heb ik mij verdiept in mindful eten, positief coachen
vanuit psychologisch perspectief, ayurveda, orthomoleculaire
voedingsleer, narratieve en creatieve therapie.
Graag help ik jou op weg naar meer vitaliteit, eetrust en welbevinden.
Over vitaliteit, veerkracht en gezondheid
Blogs over gezonde voeding, een actieve en ontspannende leefstijl,
mindful eten en hormoondisbalans. En natuurlijk recepten!
Contact
Vraag een GRATIS telefonisch 20-minuten consult aan!
Klik op onderstaande button voor contact:
