Vitaal, veerkrachtig & gezond


Begeleiding bij
emotie-eten en grip op eetgedrag
actief, vitaal en veerkrachtig leven en werken
voeding en leefstijl tijdens de overgang,
hormoondisbalans, stress en gewicht

Resultaat
meer vitaliteit, eetrust en welbevinden

Vraag een GRATIS telefonisch
20-minuten consult aan!

Interessant,
ik wil verder lezen …


Vitaal, veerkrachtig en gezond


Veel mensen willen zich fitter voelen en meer in balans, maar weten niet
wie en wat hun daarbij kan helpen.

De meeste weten dat gedragsverandering in de sleutel is
voor meer vitaliteit en welbevinden. Maar hoe begin je? En wat maakt dat je het volhoudt?
Zijn je verwachtingen reëel? Wat is eigenlijk gezond? En als dit per levensfase verschilt,
wat is een gezonde leefstijl en hoe eet je optimaal wanneer je bijvoorbeeld in de overgang bent?
Hoe blijf je je lichaam voeden in tijden van stress? Wat doen al die veranderingen met je?

Als gedrags- en voedingsdeskundige begeleid ik je bij:
* emotie-eten en grip op eetgedrag
* actief, vitaal en positief leven en werken
* fit door de overgang (voeding & leefstijl)
* voeding en gezondheid, bij stress,
hormoondisbalans, gewichtsbeheersing

Geen gouden bergen, geen irreële verwachtingen,
maar vitaliteit, eetrust en welbevinden!

Stel het beginnen met een verandering
niet uit tot het perfecte moment,

maar pak dit moment
en maak het perfect!

Voor professionals


Ben je gewichtsconsulent, voedingsdeskundige, vitaliteits- of leefstijlcoach?

En wil je je verder ontwikkelen?

Kijk dan bij deze inspirerende cursussen,
e-learnings en opleidingen:

Wie is Marjon?

Aan tafel bij het tv-programma 'De Ondernemer'
over de complexiteit van een gezonde leefstijl,
voeding en eetgedrag

Wie is

Marjon Schiltman


Hoe belangrijk in balans zijn en een gezonde en actieve leefstijl zijn voor je vitaliteit en welbevinden
heb ik zelf ook ondervonden. De reden waarom ik mij binnen al mijn opleidingen heb gericht
op voeding, vitaliteit, welbevinden, positieve psychologie, positive & active aging.

Voedingspsycholoog of eetpsycholoog is (nog) geen afstudeerrichting
binnen de studie psychologie. Als aanvulling op mijn opleiding psychologie
arbeid & gezondheid heb ik mij verder gespecialiseerd
op het gebied van voeding, leefstijl en eet- en gezondheidsgedrag.

Ook heb ik mij verdiept in mindful eten, positief coachen
vanuit psychologisch perspectief, ayurveda, orthomoleculaire
voedingsleer, narratieve en creatieve therapie.

Graag help ik jou op weg naar meer vitaliteit, eetrust en welbevinden.

Over vitaliteit, veerkracht en gezondheid

Blogs over gezonde voeding, een actieve en ontspannende leefstijl,
mindful eten en hormoondisbalans. En natuurlijk recepten!