Ayurveda, een traditionele Indiase geneeskunde, beschouwt gezondheid als een balans tussen lichaam, geest en omgeving. Bij hormoondisbalans en chronische aandoeningen…
Wat ayurveda voor jou kan betekenen
Wat is ACT?
Wanneer je te maken krijgt met chronische pijnklachten of een hormoondisbalans, darm- en huidklachten willen we graag gezonder leven, maar…
Hormonen en vitaliteit
Hormonen reguleren tal van processen in ons lichaam: van energieniveaus tot stemming en spijsvertering. Enkele veelvoorkomende hormonale disbalansen die je…
Overgangsklachten
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk…
Voed je energie
Wist je dat wat je eet niet alleen je lichaam, maar ook je mentale gezondheid beïnvloedt? Onze hersenen verbruiken maar…
De impact van voeding op de hersenen
Hoewel onze hersenen slechts 2% van ons lichaamsgewicht uitmaken, verbruiken ze maar liefst 20-40% van de glucose en voedingsstoffen die…
Wat doet een voedingspsycholoog?
Heb je je ooit afgevraagd welk effect je voeding heeft op de gezondheid van je hersenen? Weet je dat twee…
