Ayurveda, een traditionele Indiase geneeskunde, beschouwt gezondheid als een balans tussen lichaam, geest en omgeving. Bij hormoondisbalans en chronische aandoeningen zoals fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), hypermobiele Ehlers-Danlos-syndroom (hEDS) en hypermobiliteitssyndroom (HMS) kijkt Ayurveda naar verstoringen in de dosha’s (Vata, Pitta en Kapha) en probeert deze in balans te brengen met voeding, kruiden, levensstijlveranderingen en behandelingen.
Hormoondisbalans in Ayurveda
Ayurveda ziet hormonale problemen als een verstoring in Agni (spijsverteringsvuur) en Ojas (levensenergie). Hormonen worden gereguleerd door de interactie tussen dosha’s en dhatus (weefsels), vooral het endocriene systeem.
- Vata-disbalans: Kan leiden tot onregelmatige menstruatie, droge huid, angst en slapeloosheid.
- Pitta-disbalans: Kan resulteren in ontstekingen, overmatige hitte in het lichaam, acne en prikkelbaarheid.
- Kapha-disbalans: Kan hormonale traagheid veroorzaken, gewichtstoename, vochtretentie en depressieve gevoelens.
Fibromyalgie en CVS in Ayurveda
Fibromyalgie en CVS worden vaak gezien als een Vata-dominante aandoening, gekenmerkt door pijn, vermoeidheid en een verzwakt zenuwstelsel. Ayurveda beschouwt deze aandoeningen als een verstoring van Vata in de spieren en zenuwen.
hEDS & Hypermobiliteitssyndroom in Ayurveda
Hypermobiliteit en hEDS kunnen worden geassocieerd met een Vata-verstorende constitutie, wat leidt tot zwakke bindweefsels, gewrichtsinstabiliteit en verhoogde pijngevoeligheid. Ayurveda richt zich hier op versterking van bindweefsel en stabilisatie van Vata.
Wil je samen met mij onderzoeken wat Ayurveda, voedingstherapie en ACT voor jou kunnen betekenen in het omgaan met je klachten? Meld je dan aan voor een online kennismaking!
Meer?
Op YouTube vind je diverse filmpjes over ayurveda, veel meer dan in de tijd dat ik mij ging interesseren hiervoor (ongeveer 20 jaar geleden). Deze blijf ik toch altijd erg indrukwekkend vinden, vooral door de compleet andere manier van kijken naar gezondheid:
