Gewichtsbeheersing

Mag het een pondje minder?

Je wilt je niet alleen wat lekkerder in je vel voelen, maar ook wat kilo’s afvallen. Als gediplomeerd gewichtsconsulent en voedingsdeskundige kan ik je hierbij begeleiden. Let wel, ik ben geen afslankgoeroe, of heb het wondermiddel wat de kilo’s laat wegsmelten.

Samen inventariseren we waarom het maar niet lukt om gewicht te verliezen, of om op gewicht te blijven. Dat kan zowel veroorzaakt worden door lichamelijke belemmeringen, eetgedrag, leefstijl en ongezonde voeding.

We stellen een plan op en je krijgt toegang tot een online platform met veel informatie over gezond eten en leven, en recepten.

Naast gezond eten is voldoende bewegen, ontspanning en slaap belangrijk. Ook hier kijken we wat binnen jouw mogelijkheden past. Zo word je de manager van je eigen gezondheid en gewicht.

Wil je hierin begeleid door mij worden?