Balans in je leven

Balans in je leven

Ik help je om inzicht te krijgen in wat jouw lichaam en geest nodig hebben. Samen werken we aan een leefstijl die bij jou past, met aandacht voor voeding, beweging, stressmanagement en zelfzorg. En dit afgezet tegen de klachten die je hebt, want die wil je graag verminderen.

Het online programma Balans in je leven

Dit programma vind je op het online platform en is aanvullend op mijn begeleiding die op maat is. Na het uitgebreide intakegesprek ontvang je een persoonlijk advies. Dit is de leidraad voor jouw begeleiding. In online programma vind je aanvullende informatie over:

• voeding
• beweging en herstel
• slaaphygiëne
• zingeving en belangrijke anderen
• stresspreventie

Nog een paar opmerkingen

• De opdrachten kun je helaas niet op het scherm maken, dat betekent dat je schema’s etc. voor het maken van de opdrachten over moet nemen op papier.
• Dit papier met de gemaakte opdrachten kun je vervolgens in een eigen klapper doen.

Wil je alle thema’s doorlopen van deze online cursus? 

• Klik dan op de tab Curriculum!

Succes!

Marjon