Balans in je leven

Begeleiding op maat

Thema's die aan bod komen

Voeding, hormoonbalans, dieetvrij in balans

Geen diëten, maaltijdvervangers, kant-en-klaar, maar voor jou optimale voeding die je hormonen in balans brengen en houden, voeding die bij je past en lekker is. Zonder weekschema’s en weegmomenten.

Eetrust, bewust en intuïtief eten

Met gezonde en optimale voeding terug naar eetrust en vaste eetmomenten. Leren genieten, stoppen met lijngedrag. Je gewicht bepaalt niet wat je waard bent. Weer luisteren naar je lichaamssignalen.

Leefstijl - levensloop - transitie levensfases

Thema’s die voor jou van belang zijn komen aan de orde. Tegenwoordig lijkt leefstijl gelijk te staan aan voeding en sporten. Er is meer dan dat. Denk daarbij aan zingeving, slapen, stress, de overgang als nieuwe levensfase.

Ik begeleid jou bij